なぜお腹を揉む前に骨盤なの？

腸もみの前に「骨盤」を整える、大切な理由

こんにちは！Reiです。

当サロンの腸もみは、実はいきなりお腹を揉むことはしません。

なぜなら、腸を支えているのは「骨盤」だからです。 骨盤が歪んでいると、内臓は本来の位置からズレて、圧迫されてしまいます。 その状態で揉むよりも、まずは土台を整えて、腸が「動きやすい環境」を作ってあげることが大切なんです。

骨盤を整え、お腹を芯から温める。 終わった後の、お腹の柔らかさと腰の軽さをぜひ体感してくださいね。